*つぼいまち
1985年産まれ、大阪出身
*趣味
食べ飲み、登山、旅行、コンディショニング
*2017年に娘、2020年に息子を出産
*資格
RYT200、YCBA初級認定、rfcaメンバー
*これまでの道のり
2014年、管理職になった頃イライラするように。
2016年にイライラをコントロールしようとヨガを始める。
2018年、親族周りや私達家族の住む地域が相次いで被災。身体一つでできる何かを身につけたくなる。
2019年にRYT200(Registered Yoga Teacher )を取得しヨガインストラクターに。
2020年、第2子出産後、腰痛のためクラニオ整体に4ヶ月間通うも日常生活のふとした瞬間に痛みが出る。勉強のためYumiCoreBodyの書籍「ゆるめるカラダ」のエクササイズを行うと腰痛が3日で完治し衝撃を受ける。
2021年にYCBA初級認定(YumiCoreBody Academy 初級認定)取得。
さらにrfca(re・Frame Conditioning Academy)にて正しい骨の位置を学び、日常の姿勢や動作、呼吸を正していくことで、便秘、生理痛が無くなり、XO脚、猫背、巻き肩、撫で肩が治る。インナーマッスルを強化することで関節が安定し、疲れにくい身体に。
2022年、美瑛へ移住しコンディショニングトレーナーとしてHealthy Habitsを開業。
*Machi Tsuboi
I was born in 1985, and I’m from Osaka.
*Hobbies
Eating and drinking any delicious foods that I can find, mountain climbing, traveling, reading
*I have a daughter who was born in 2017, and a son who was born in 2020.
RYT200 (RegisteredYogaTeacher), YCBA beginner level certification (YumiCoreBodyAcademy), currently studying at RFCA (Reframe Conditioning Academy)
After giving birth to my second child I went to Cranio Osteopathic Treatment for four months because of my daily lower back pain, but the pain was never 100% cured. It wasn’t until after I studied, and used, the exercises in YumiCoreBody’s book “Yurumeru Karada” (Loosening Body), that my back pain was completely cured — In only three days!